suplementy na

[...] odżywek. Jesli chodzi o tereningi mam doświadczenie lecz ostatnio odstawiłem siłownię na pół roku z powodu poważnych problemów zdrowotnych. Jestem laikiem jesli chodzi o suplementy i odżywki więc chciałbym zasięgnąć od Was inforacji co jak kiedy brać. Lista tego co już mam : 1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS 2. OLIMP PROVIT 80 [...]

A wiec postanowilem kupic sobie jakies suplementy do swojej diety. Ponad pol roku temu bralem monohydrat kreatyny, byl to jedyny suplement jaki w kiedykolwiek bralem. Chcialbym aby ktos bardziej doswiadczony w dziedzinie suplementacji doradzil mi co brac. Jesli chodzi o fundusze to do 250zl. Nie bedzie to za mocny zestaw na drugi cykl? [...]

[...] poprawic z gory dziekuje ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangilki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] BulkPowders? Znalazłem na allegro dwa preparaty tej firmy i zastanawiam się nad ich kupnem. Nie znam tej firmy i tu właśnie kieruje swoje pytanie do osób które stosowały suplementy BulkPowders czy cena (bardzo wysoka) jest tego warta? Preparaty które planuje kupić to: -ginko biloba milorzab japonski 95 zł za 100 gram -acetyl l karnityna [...]

[...] plecy-8powt? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Krav Maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: no niby jest... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Whey Pro Gainer 1

[...] Proszę o porady, z góry dzięki . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17, prawie 18 Waga: 82 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok, 1 miesiac Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: białko

[...] poszedlem w slady ojca ktory ma teraz 43 lata i dalej cwiczy codziennie procz weekendow(musze przyznac ze jak na ten wiek to jest w wielkiej formie). przerabialem juz rozne suplementy ale teraz ze wzgledu problemow z watroba(prawdopodobnie wskutek nocnego zycia w wakacje) przestalem brac odzywki zeby nie pogorszyc sprawy, ale ostatnio tata kupil [...]

[...] bicepsy. Dziekuje i Pozdrwawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 47 Wzrost: 170cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Nie Uprawiane inne sporty: Tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/lawka Dieta: Nie chce Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] powiedzieć dopiero zaczyna przygodę z mięśniami. Ale do rzeczy. Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 172 Cel cyklu : więcej mięśni, mniej tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, gainer, l-glutamina Uprawiane inne sporty : Capoeira 2 razy w tygodniu, ćwiczenia w domu stosowane wcześniej spalacze : Ultra Ripped [...]

[...] : siłownia profesjonalny sprzęt Dieta : jem normalnie tak jakbym jadł bez trenowania(domowe obiady, śniadania i kolacje) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie biore To na wstepie. Mój problem polega na przyroście siły w klatce, a właściwie w jej braku. Konkretnie chodzi tu o wyciskanie, jest problem tez z innymi [...]

[...] za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok. 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: troche tego jest Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie odbrze odzywiac Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] U mnie widac efekty moze miesnie nie sa za duze, ale podnosze wieksze ciezary :) Nie wiem jak sprawa ma sie u Jarka bo byl dopiero 1 raz :P Naszym glownym problemem sa suplementy. Ja uwazam ze powinnyslm wziac cos o duzej zawartosci bialka z dodatekiem weglowodanow, Jarek natomiast przeciwnie. Do konca wakacji mamy cwiczyc ACT, 2 odwody w [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 174 Wzrost: 175 Cel treningowy: rozbudowa + redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowe Dieta: jest , ułożona przez specjalistę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB

[...] wjęcej jeść.I tu moje pierwsze pytanie Jak często i jakie dawki w gramach na dzień spożywać(białka,węglowodanów,tłuszczów i witamin)???????????????????????????????? Jakie suplementy byście mi doradzali spożywać dla mojej wagi i wzrostu?????????????????????????????????????? I czy to co założyłem jest dobrym pomysłem, i czy może się [...]

[...] stosowal.moze byc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesionalna siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy i omega3

Staż: rok Stosowane suplementy: białko 1.Witam wszystkich, mam pytanie, czemu te dwa leki są na receptę? 2.Czy jak kupię zwykły cynk i mag+b6 z apteki lub sklepu z odżywkami to działanie będzie takie samo czy inne? 3.czy warto sobie zrobić taki cykl (związany z takim artykułem) [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 2007-2009 ( 2 lata w przeszłosci) Uprawiane inne sporty: Gała amatorsko. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka płaska i ze skosem w górę ,sztanga ,sztangielki, ciężary. Dieta: -Brak- Przeciwskaznania medyczne: Kontuzja kolana. Zażywane suplementy: Narazie nic.

[...] : n/d Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt prawie Dieta : 2,2-2,5b/1,2T/reszta węgle. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa/kreatyna/wit/o3/czasem jakiś pobudzacz Ostatnio przerabiany plan: p&p Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] do osprzętowanej siłowni, zwykle zapełnionej po brzegi, aczkolwiek da się przeżyć) Dieta: chwilowo brak, "pracuję nad tym" Przeciwskazania medyczne: brak / nieznane Zażywane suplementy: chwilowo brak/ mam serious mass na ten miesiąc, po tym miesiącu chcę już mieć ścisłą dietę, treningi i 3mać się celu. Ostatnio przerabiany plan: ciskanie ciężarów [...]

[...] SO:Nogi + barki + brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak